März – September
Venom Dome Sessions (Outdoor)
Auf dem Platz arbeiten wir an Technik, Taktik und Teamplay – plus Football-spezifische Athletik.
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Auf dem Platz arbeiten wir an Technik, Taktik und Teamplay – plus Football-spezifische Athletik.
Im Winter liegt der Fokus auf Athletik, Beweglichkeit, Kraft-Ausdauer und positionsspezifischer Technik.
Jeder ist willkommen – egal ob Du schon Sport gemacht hast oder komplett neu startest. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Du brauchst am Anfang nicht viel: bequeme Sportsachen, feste Schuhe (Outdoor: Fußball- oder Multinockenschuhe sind top) und etwas zu trinken.
Unser Coaching-Team besteht aus erfahrenen, lizenzierten Coaches. Wir achten auf sauberes Technik-Training, sinnvolle Progression und ein Umfeld, in dem Du Dich sicher entwickeln kannst – egal auf welchem Level.
Tipp: Wenn Du Verletzungen oder Limitierungen hast, sag es am Anfang kurz – dann passen wir Übungen für Dich an.
American Football hat für jeden Körpertyp eine Rolle. Hier ein schneller Überblick:
Schützt die Quarterback-Position und blockt Wege frei. Kraft, Technik und Teamwork.
Spielmacher: verteilt den Ball per Pass oder gibt Laufspielzüge frei.
Läuft mit dem Ball durch Lücken – explosiv, wendig, tough.
Fängt Pässe – Speed, Timing und sichere Hände.
Stoppt Läufe und setzt Druck auf den QB – Power und Technik.
Allrounder: stoppt Läufe, deckt kurze Pässe, liest Spielzüge.
Decken Receiver, verhindern Pässe – Reaktion, Athletik, Spielverständnis.