März – September
Venom Dome Sessions (Outdoor)
Auf dem Feld arbeiten wir an Technik, Taktik und Teamplay – ergänzt durch footballspezifisches Athletiktraining.
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Auf dem Feld arbeiten wir an Technik, Taktik und Teamplay – ergänzt durch footballspezifisches Athletiktraining.
Im Winter liegt der Fokus auf Athletik, Mobilität, Kraftausdauer und positionsspezifischer Technik.
Bei uns ist jede willkommen – egal, ob Du bereits Sport gemacht hast oder komplett neu einsteigst. Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Für den Anfang brauchst Du nicht viel: bequeme Sportkleidung, feste Schuhe (draußen sind Fußball- oder Multinockenschuhe ideal) und etwas zu trinken.
Unser Coaching Staff besteht aus erfahrenen, lizenzierten Coaches. Wir legen Wert auf saubere Technik, sinnvolle Progression und ein Umfeld, in dem Du Dich sicher weiterentwickeln kannst – unabhängig von Deinem Leistungsstand.
Tipp: Wenn Du Verletzungen oder Einschränkungen hast, sag zu Beginn kurz Bescheid – wir passen die Übungen für Dich an.
Im American Football gibt es für jeden Körpertyp eine passende Rolle. Hier ein kurzer Überblick:
Beschützt den Quarterback und öffnet Laufwege. Kraft, Technik und Teamwork.
Spielmacherin: verteilt den Ball durch Pässe oder gibt Laufspielzüge vor.
Läuft mit dem Ball durch Lücken – explosiv, beweglich und robust.
Fängt Pässe – Geschwindigkeit, Timing und sichere Hände.
Stoppt Laufspielzüge und setzt den QB unter Druck – Power und Technik.
Allrounder: stoppt Läufe, deckt kurze Pässe und liest Spielzüge.
Deckt Receiver und verhindert Pässe – Reaktion, Athletik und Spielverständnis.